Kraft und Geschmeidigkeit durch Pilates
Pilates ist ein ganzheitliches Training, das Körper und Geist in Einklang bringt. Die langsam fließenden Bewegungen werden durch die Präzision ihrer Ausführungen bestimmt. Diese Arbeitsweise fördert in starkem Maße die eigene Körperwahrnehmung durch das Zusammenspiel von Balance und Haltung. Die Komplexität von Dehn- und Kräftigungsübungen führt zu einer Stärkung der Tiefenmuskulatur (Bauch-, Rücken-, Beckenmuskulatur) und somit zu einer Stabilität der Körpermitte. Bitte mitbringen: rutschfeste Matte, Handtuch, bequeme Kleidung und rutschfeste Socken.
Termine
Für dieses Angebot sind folgende Durchführungen bekannt:| Termin | Preis | Ort | Bemerkungen |
|---|---|---|---|
| 23.09.2024 - 20.01.2025 |
105 € |
Kolpingplatz 1 82515 Wolfratshausen |
Dozenten: Angela Röttig Veranstaltungszeit(en): 18:45 Uhr - 19:45 Uhr Veranstaltungsstätte: Erinnerungsort BADEHAUS Weitere Informationen zum Kurs finden Sie auf unserer Webseite. |